کانال ایتا فیت شو | لاغری بانوان 👩‍🦰

. ❣دقت کردی دیروز اعظم ۵۱ ساله مون ۱۱ کیلو کاهش داشت و امروز نسرین ۵۸ ساله ۱۶ کیلو کاهش با سلامتی داشته؟ اگه نوجوانی اگه یائسه ای اگه مامان شیردهی اگه تیرویید داری آرتروز و دیسک داری کبد چرب داری مشکل معده داری کیست و مشکلات رحم داری جای درستی اومدی 😎 چون یه عالمه قهرمان تو این شرایط داریم که ترکوندن💪 .

. این پیامو امروز برام فرستاده ۱۶ کیلوووو کاهش تا امروز😱💪 تازه دخترشم از جشنواره جا مونده و مشتاقه که برنامه رمضان رو بگیره وقتی موفق شی اینجوری اطرافیانت به‌ وجد میان و انگیزه میگیرنا🤌 ماشالله بهت نسرین بانوی قهرمان👏 #نتایج .

. ولی تو همون دوره اول ۵ و نیم کیلو کاهش داشت 👏😱 کی بود می‌گفت تو این سن کاهش غیر ممکنه؟ 🧐 تازه ماجرا جذابترم میشه👇 #نتایج .

. نسرین رو میگم👆 تو سن ۵۸ سالگی با چربی خون و تیروئید کمکار و آرتروز زانو اومد پیشم تجربه کاهش و برگشت وزنی هم تا دلت بخواد داشت 😞 #نتایج .

. ❌بخاطر وزن زیاد دچار مشکل زانو شده بود جوری که زانوش آسیب دید و نمیتونست راه بره😱 .

. . ❤️بچه ها خیلی خوشحالم که دستور شله زرد سالم فیتشو رو دوست داشتین😍 ببین قهرمانامون چه کردن👆 برای ماه رمضون یادتون دادما😅 #نمونه_غذا .

. راستییییی😍 قرعه کشی ثبت نامیای جشنواره ۸ اسفند هم آخر همین هفته انجام میشه ها🥳🎁 .

. 💓 فقط یه مربی میتونه بفهمه این رابطه قشنگ و دعای خیر از سمت شاگرداش یعنی چی 🥺 شکر برای وجود گرمتون😌 .