سکینه یزدانی 🧕🏻 فارغالتحصیل آسیبشناسی ورزشی و حرکات اصلاحی دانشگاه تهران🎓 اینجا قراره کنارهم با حفظ ارزشهامون ورزش کنیم 👇🏻 پشتیبانی و ثبت نام در کلاس فانکشنال 👇🏻 @Yazdani_fit_online
مطالب کانال ایتا یزدانی فیت
تا پای جان برای ایران 😍✌🏻
.
این کمترین و ارزشمندترین کاریه که میتونی
برای سربلندی کشورت انجام بدی💪🏼🇮🇷
.
@yazdani_fit
من رأی میدهم برای اثرگذاری ✌🏻
.
همه با هم برای ایران 🇮🇷
.
@yazdani_fit
😍عیدتون مبارک😍
.
میلاد حضرت صاحب الزمان ، بقیة الله الاعظم اروحنافداه، مهدی موعود عجل الله تعالی فرجه مبارک باد🌹
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
.
@yazdani_fit
قهرمانی که امروز اولین جلسه ورزش در یزدانی فیت رو داشت.... 😱😍
.
خوشحالم که اینقدر برای بدنت ارزش قائلی 🥹
خوشحالم که برای سلامتیت تلاش میکنی 🥹
از تو 🫵 فقط یک دونه در این دنیا وجود داره پس خودت رو حیف نکن ❗️
.
هنوز هم فرصت داری شروع کنی و این ترم خفن رو از دست ندی ☺️
برای ثبت نام کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
با فانکشنال دردم کامل رفع شده 😍🥹
.
چقدر قشنگه که سلامتی دوستانتون براتون مهمه😍
و خوش به حال ما که چنین قهرمانهایی داریم
افتخار میکنم بهتون😌
.
باورت میشه هر روز و هر لحظه درد داشته باشی و زندگی برات سخت بشه اما فقط با ورزش اصولی با همه دردهات خداحافظی کنی 🤔👋
شاید باورش سخت باشه اما دقیقا مثل زمانیکه گرسنهای و غذا میخوری و بعد اصلا احساس گرسنگی نداری، ورزش هم همینه، فقط ورزش غذای عضلاتته همین 🤷🏻♀
.
تصور کن 24 ساعت غذا نخوری چه حالی بهت دست میده؟❗️
حالا یادت بیار آخرین باری که ورزش کردی رو؟ 🧐 تصور کن عضلاتت چقدددر دوست دارند که هنوز میتونی راه بری حتی با درد⁉️
.
اگر تو هم میخوای یک بدن سالم داشته باشی تا بتونی در کنار عزیزانت بدون درد زندگی کنی کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
توصیه قهرمان کلاس فانکشنال به شما ❗️⚠️
.
وقتی میگم کافیه فقط یک جلسه همراه ما باشی تا بدونی چه گنجی 🔆 رو داری از دست میدی از این حرف میزنم👆☺️
.
میتونی شنبه فردات رو طلایی کنی با شروع ورزش 🤩
بهت قول میدم بعد کلاس انرژی فوقالعادهای داری که تا به حال هیچ جا تجربه نکردی 😍💪
.
اگر تو هم میخوای فردا با ما ورزشت رو شروع کنی کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
کاهش ۵ کیلو وزن + کاهش دو سایز + بهبود درد سیاتیک 😍💪
.
مگه میشه یک کلاس ورزشی اینقدرررر نتیجه خفن داشته باشه؟🤔
بله میشه 😍 چون اینجا مربی آگاه و با علمه و قهرمانها منظم و متعهد 😍💪
.
واقعا آفرین داره، به قهرمانی که سه ترم خفن بدون وقفه و عقب افتادن تمرینات رو عالی انجام داده😍 میدونی قهرمانهای ما برنامههای زیادی دارند و اینطور نیست که برای پر کردن زمان خالیشون ورزش کنن ❌
اونها با برنامهریزی خیییلی دقیق به ورزش میرسن چون میدونن ورزش کردن یک گنج بزرگه 🔆 اما خیلی ها اطلاع ندارند ❗️
.
آگاه باش و تلاش کن برای زندگی خفنتر 😍💪
.
برای اینکه ترم اسفند کنار ما باشی کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
قهرمانی که توان چهار زانو نشستن حتی چند ثانیه رو هم نداشت و حالا... 🧘🏻❌
.
میبینی یک برنامه اصولی و منظم ورزشی میتونه زندگیت رو درگرگون کنه 😍
تصور کن هر مهمونی که بری نتونی کنار بقیه بشینی، صحبت کنی و غذا بخوری 😞
تصور کن برای رفتن به هر مکانی اول باید شرایط تو 🫵 رو چک کنن تا اونجا اذیت نشی ☹️
تااازه خیلی از مواقع هم مجبوری قید رفتن رو بزنی 🚫 چون هم خودت اذیت میشی و هم عزیزانت...
.
دَوای همه دردهایی که داری فقط ورزش اصولیه همین 🤷🏻♀
با ورزش کردن هم خودت با کیفیتتر زندگی میکنی و هم عزیزانت 🥰
این حال خوب رو از خودت دریغ نکن ❗️
.
برای اینکه ترم اسفند کنار ما بهترین لحظهها رو بگذرونی و با محدودیتهات خداحافظی کنی 👋 کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
کاهش درد کمر و گردن و کاهش ۴ کیلو وزن 😍💪
.
میدونم باورت نمیشه اما وقتی تمرین اصولی انجام بدی، نتیجهای جز این نداره 😎💪
.
قرار نیست به هر قیمتی که شده کاهش وزن داشته باشی ❌
کاهش وزن باید از طریق کمکردن درصد چربی بدن باشه وگرنه 💯 درصد آسیب میبینی ☹️
آسیبی که زندگی رو برات سخت و پر از درد میکنه😔😖
.
اگر تو هم میخوای بدون آسیب، کاهش وزن خوب داشته باشی کافیه در ترم اسفند کنار ما باشی 😍
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال و رسیدن به زندگی بدون درد کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی✌🏻
@yazdani_fit_online
راستش هیچ اعتقادی به این نوع کلاسها نداشتم، ای کاش زودتر اقدام کرده بودم به ثبت نام.... 😞😰
.
وقتی میگم باشگاه آنلاین ما رو هیچ جاااا نمیتونی پیدا کنی برای اینه👆🤷🏻♀
اینجا شما وارد یک کلاس معمولی نمیشید ❌
اینجا شما وارد تخصصیترین کلاس ورزشی میشید✅
.
فقط کافیه یک بار، یک جلسه همراه ما ورزش کنی؛ دیگه نمیتونی که با ورزش خداحافظی کنی 👋❌
با افتخار ورزش اصولی تخصص ماست 😎💪
.
پیام قهرمانم رو بخون و به خودت فرصت بده، چون این حق توئه 🫵 که زندگی با کیفیتی داشته باشی ☺️
.
برای ثبت نام در کلاس فانکشنال در ترم اسفند کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online
همش ذهنم درگیر این بود که نکنه توی این سن یائسگی زودرس بگیرم اما با ورزش نتیجش شد اینکه.... 🤔🧐😍
.
ورزش فقط برای خوشفرم شدن اندام نیست، ورزش کردن باعث میشه شما یک زندگی بسیار با کیفیت در تمام زمینهها داشته باشید ☺️
.
میبینی ورزش کردن اصولی چه نتایج خفنی داره؟!
خودت رو محروم نکن ❌
برای یک زندگی با کیفیت کافیه فقط ۴ ساعت در هفته ورزش کنی اون وقته که کلی انرژی میگیری و یک زندگی پر از لذت رو میبینی 😍💪🏼
.
برای اینکه همراه ما اصولی ورزش کنی کافیه عدد ۲ به آیدی پایین بفرستی ✌🏻
@yazdani_fit_online
@yazdani_fit_online