کانال ایتا مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی

سید امیرحسین سجادیه
مشاور رسمی وزارت آموزش و پرورش
مؤلف ۱۸ عنوان کتاب در زمینه مشاوره تحصیلی و روانشناسی
پژوهشگر برتر استان
سؤالات مشاوره ای و برنامه ریزی ⬅️https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
شماره تماس جهت مشاوره و سؤالات مشاوره ای:
09010649908

ورود به کانال

ورود به نسخه وب

مطالب کانال ایتا مشاوره تحصیلی و کنکور و برنامه ریزی

کارنامه خانم قوسی عزیز دانش آموز پایه نهمی مشاوره ای ما که امسال در طرح تابستانه هم شرکت کردند و قرار هست تابستانشون را بترکونند🥳😎 رزرو مشاوره و برنامه ریزی تابستانه : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
مزایای خلاصه نویسی : 📖📝 🔸 1 - عمیق تر کردن یادگیری 🔸 2 - کاهش حجم مطالب -ایجاد انگیزه بیشتر برای مرور مطالب 🔸 3 - تحریک حافظه حرکتی 🔸 4 - کاهش زمان مطالعه-امکان مرور چندین بار 🔸 5 - آسان تر کردن به خاطر سپاری مطالب - افزایش میزان یادگیری 🔸 6 - طولانی کردن مدت نگهداری مطالب در حافظه 🔸 7 - امکان جمع آوری تمام مطالب و مباحث مرتبط با یک موضوع 🔸 8 - ایجاد تلاش برای برقراری ارتباط میان نوشته های مختصر و مفاهیم کتاب - ایجاد درگیری ذهنی برای تمرکز حواس پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 #مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی #کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🟢 وقتی این کارارو انجام دادم زبان انگلیسیم فول شد، شمام انجام بدین >>> 🔹 اپلیکیشن Pi رو نصب کن و هر روز باش انگلیسی حرف بزن (البته از سایتشم می‌تونی استفاده کنی) 🔹هر روز یه آهنگ انگلیسی گوش کن (بار اول بدون ترجمه) بار دوم همزمان که گوش می‌کنی ترجمه شم دنبال کن بار سوم برو نکات شو تحلیل یادداشت کن 🔹هر روز یه اپیزود از سریال Friends ببین، هر قسمت حدود ۲۰ دقیقه ست (اگه Friends رو دیدی برو سراغ How I Met Your Mother ) لغت بخون خیلی زیاد، تو جمله هم استفاده کن که کاربردشو یاد بگیری. فیلم با زیرنویس فارسی حتما نگاه کن، خیلی بهت کمک می‌کنه. ‌ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 #مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی #کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
انگیزشی خِیلی‌ از آدمایی‌ که‌ اطرافت‌ میبینی... زندگیه‌‌ الانشـون‌، باتصوراتی‌ کِـه‌ داشتن، فرسنگ‌ ها‌ فاصله‌ داره! میدونی‌ چِـرا؟ چون‌ باختو قبول‌کردن چون به هر مانعی خوردن پا پس کشیدن چون به بهانه هاشون بها دادن! تو اینجوری نباش رفیق...✨🌈 پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 #مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی #کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
⭕️سرعت خوندتو دو برابر کن📚 #نکته_مشاوره_ای
🔰 تکنیک یادگیری یکبار برای همیشه 💢 بخش دوم 4⃣ بازگویی و تعریف مطالب 🔶 بعد از آن‌که خواندن یک بخش به پایان رسید، به بازگویی مطالب آن بپردازید. 🔶 مطالب درسی را از حفظ برای خود تکرار کرده یا خلاصه‌نویسی کنید. 🔶 قدرت یادگیری سه برابر می‌شود با دیدن، بیان کردن، شنیدن و این قدرت چهار برابر می‌شود با دیدن، بیان کردن، شنیدن و نوشتن. 5⃣ مرور مطالب 🔶 بعد از آن‌که مطالب را به طور کامل خواندید و برای خود بازگو کردید، نوبت به مرور مطالب می‌رسد. 🔶 روز اول، بلافاصله بعد از مرحله‌‌ی تعریف و بازگویی، ۵ دقیقه سریع مطالب را مرور( رسم نمودار نقشه ذهنی بهترین راه) کنید. 🔶 ۲۴ ساعت بعد: کتاب را ورق بزنید و به نکات مهم نگاهی بیندازید، به مدت ۵ دقیقه این کار را انجام دهید. 🔶 یک هفته‌ی بعد: به مدت ۵ دقیقه مطالب درسی را مرور کنید. برای مطالبی که به نظرتان سخت‌تر است بیش‌تر وقت بگذارید. 🔶 به همین ترتیب هر چند وقت یک بار مطالب را مرور کنید تا هنگام امتحان به مشکلی برخورد نکنید. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 #مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی #کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
🔰 تکنیک یادگیری یکبار برای همیشه 💢 بخش اول ✍️ این روش که یکی از قوی‌ترین روش‌های یادگیری است سعی بر این است که با ایجاد زمینه‌ای در ذهن قبل از مطالعه، روند یادگیری فعال‌تر و آسان‌تر شود. 1⃣ پیش‌خوانی 🔶 درسی را که می‌خواهید بخوانید، ابتدا پیش‌خوانی کنید. سعی کنید برای پیش‌خوانی از روش زیر استفاده کنید: 🔶 نگاهی سریع و گذرا به متن بیندازید. 🔶 نکات مهم و کلیدی را بیابید. 🔶 پاراگراف اول و آخر و خلاصه‌درس را به شیوه‌ای گذرا بخوانید. 2⃣ سؤال‌سازی 🔶 در ذهن خود سؤالاتی راجع به موضوع درس بسازید. برای این کار می‌توانید: 🔶 عناوین و تیترها را به صورت سؤال درآورید. 3⃣ خواندن 🔶 متن درس را به طور کامل بخوانید. هنگام خواندن: 🔶 به دنبال جواب سؤالاتی باشید که در ذهن خود ساخته بودید 🔶 زیر نکات مهم خط بکشید. 🔶 اگر مطلبی را درست نفهمیده‌اید، دوباره آن را بخوانید. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 #مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی #کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
؛▬▬▬▬▬▬👩🏻‍🎓📚🎒▬▬▬▬▬▬ از کجا مرور کنم🙄؟ از روی چه منبعی باید مرور کنیم؟ همون منبع همیشگی که از روش درسنامه میخونیم، برای مرور کافیه؟ سوال مهم‼️ از روی چه منابعی مرور رو انجام بدیم؟ 📂منبع مطالعاتی: اکثر دانش آموزا از همون منبعی که درس رو خوندن مرور رو هم انجام میدن. 📝خلاصه‌های خودتون: بعضی از دانش آموزا که حوصله بیشتری دارن بعد از مطالعه هر درس اون رو «خلاصه‌نویسی» میکنن. اگه خلاصه‌نویسی داری میتونی برای مرور ازشون استفاده کنی😉 📖استفاده از کتاب‌های چکیده: همراه با منبع مطالعاتی اصلی (که معمولا حجمش زیاده) میتونین منبعی کم‌حجم‌تر رو تهیه کنین که با استفاده ازش مرور رو انجام بدین. 📚اسم دیگه‌ی این کتاب‌های چکیده، کتاب‌های جمع‌بندیه. ☑️تست‌های علامتدار شده: شما حین تست‌زدن باید بعضی از تست‌ها رو برای مرور‌های بعدی علامتدار کنید؛ تست‌هایی که نکات کلی درسنامه رو دربردارن، تست‌هایی که بلد نبودید یا اشتباه زدید، تست‌هایی که نکات جدیدی دربردارند. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 #مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی #کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors ‌
برنامه آزمون نهایی مرداد ماه 1403 ‌ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 #مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی #کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
کنترل استرس با تکنیک ۱+۵😍😎 #نکته_مشاوره_ای
گزارش کار تست و خلاصه نویسی های جذاب یکشنبه خانم علیصوفی عزیز از بچه های طرح تابستانه مشاوره ای ما 😎😌 عزیزانی که قصد ثبت نام در طرح تابستانه مشاوره و برنامه ریزی ما را دارند به آیدی زیر پیام بدن🤩👇 https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
🟣چطور هر روز درس بخونیم و خسته نشیم ؟ 1️⃣روتین روزانه را در آغوش بگیرید : ◀️با یک روتین روزانه خوش ساخت که زمینه را برای مطالعه منظم فراهم می کند و از اهمال کاری جلوگیری می کند، وارد مسیر مطالعه شوید! 2️⃣ترفند 10 دقیقه ای : ◀️احساس بی انگیزگی می کنید؟ خود را به چالش بکشید . فقط 10 دقیقه مطالعه کنید . تعجب خواهید کرد که چقدر این 10 دقیقه به یک پارت طولانی یادگیری متمرکز تبدیل می شود . سخت ترین قسمت شروع است! 3️⃣برنامه مطالعه خود را بسازید : ◀️اهداف روشنی تعیین کنید و دقیقا بدانید که چه چیزی باید انجام شود . یک برنامهِ به خوبی تعریف شده شما را متمرکز نگه می دارد، کارایی را افزایش می دهد و به شما کمک می کند تا وظایف را با دقت انجام دهید . 4️⃣موارد ضروری مطالعه خود را دستی نگه دارید : ◀️با در دسترس قرار دادن تمام مواد مطالعه خود ، حواس پرتی را به حداقل برسانید . دیگر هیچ وقفه ای برای جستجوی خودکار یا ورق زدن صفحات بی پایان وجود ندارد . در منطقه بمان ‌ پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 #مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی #کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
⚡️ نکات مهم برا تحلیل آزمونت : 🔸 برای سوالاتی که درست زدی : - تثبیت ساعت مطالعه - تثبیت تست زنی - حفظ نقاط قوت 🔸 برای سوالاتی که شک داشتی : - ردیابی مشکلات آموزشی - بررسی دقیق پاسخنامه - تکمیل یادگیری ◾️ برای سوالاتی که نزدی : - بررسی دوباره سوال در زمان تحلیل بدون دیدن پاسخنامه - تحلیل دقیق پاسخنامه - علت یابی که چرا نتونستی بزنی! - بررسی درسنامهٔ مربوطه - در صورت لزوم تست زنی بیشتر ◾️ برای سوالاتی که غلط زدی : - تکمیل یادگیری از درسنامه - مطالعه و تست بیشتر - اضافه کردن نکات مهم به دفتر نکات - در صورت نیاز تغییر سبک مطالعه - اضافه کردن روتین(اگه غلط ها همیشگیه) #تحلیل پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 #مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی #کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
قــوی بـاش و نتــرس.. از هر چی بترسی سرت میاد! هــرگـاه بتــرسی، شکست می خــوری. تــرس از تنگدستی! تــرس از شکست! تــرس از دست دادن! تــرس هیچ قـدرتی برات به جـا نمیزاره اونقدر قوی باش تا هر روز با زندگی روبه رو شوی… زندگی یک مسابقه نیست، بلکه سفریست که هر قدم از مسیر آن را باید لمس کرد؛ چشید،و لذت برد.. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 #مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی #کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
این هم کارنامه خانم ساردویی عزیز از بچه های تجربی مشاوره ای ما 😎 خانم ساردویی عزیز به شما هم تبریک میگم ایشالا که امسال شما هم در بحث انتخاب رشته جز قبولی های پزشکی و دندان پزشکی های تاپ کشور ببینیم😌🤩 رزرو مشاوره و برنامه ریزی و پرسش و پاسخ سوالات : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
نکته_مشاوره_ای چرا درس خوندن رو عقب میندازیم...؟! ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ممکنه درگیر یکی از مشکلات زیر شده باشی : 📍 کمال گرا شدی ؛╗═══════••𖧷••═══════╔ فکر میکنی هنوز امکانات کافی برای مطالعه نداری... اما این حس کاذبه❗️مطمئن باش از هر نقطه ای که شروع کنی و استمرار داشته باشی، رشد میکنی... 🚫الویت بندی نداری ؛╗═══════••𖧷••═══════╔ کارهای غیر مهم رو اول روز انجام میدی، انرژیت تموم میشه و اخر روز نمیتونی کارهای مهمت رو انجام بدی... 🙆🏻‍♀ اعتماد به نفس نداری ؛╗═══════••𖧷••═══════╔ به قول معروف، مرغ همسایه غازه! فکر میکنی بقیه میتونن رتبه برتر بشن ولی تو نمیتونی... 🏢 به محیط عادت کردی ؛╗═══════••𖧷••═══════╔ گاهی لازمه یکم تغییرات در محیط درس خوندنت ایجاد کنی تا حس و حال درس خوندن برگرده❗️ 💬:یکم فکر کن،ببین درگیر کدوم یکی از این مشکلات شدی ؛ باید حلش کنی، چون زمان داره مثل برق و باد میگذره... پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 #مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی #کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
نکته_مشاوره_ای کمتر درس بـخون (امـا بیشتر نتیجه بگیر)😉 1️⃣ از کل به جزء بخونید اول كـل تـیترا رو بخون بعد برو سراغ جـزئـيات 2️⃣  روش مـناسـب خودت رو پیدا کن  چطوری بهتر یاد میگیری ؟ با بلند بلند خوندن یا نوشتن یا نکته برداری ؟ 3️⃣ با شکل یاد بگیر قطعا دیدن ۸۰ ٪ یادگیری رو افزایش میده 4️⃣  از خیر بعضی چیزا بـگـذر اگه زمان نداری میتونی از بخشای کم اهمیت تر و کم تـست تر بگذری 5️⃣  از خودت آزمون بگیر باعث میشه نقطه ضعفت رو بشناسی و بیشتر رو اونهـا وقت بزاری 6️⃣  روش های تندخوانی رو یاد بگیر با حفظ کیفیت مطالب بیشتری  رو تـو زمـان کـمتر مطالعه کـن پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 #مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی #کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
این هم کارنامه خانم نبوی عزیز از بچه های انسانی مشاوره ای ما 😎 خانم نبوی عزیز به شما هم تبریک میگم ایشالا که امسال شما هم در بحث انتخاب رشته جز قبولی های فرهنگیان کشور ببینیم😌🤩 رزرو مشاوره و برنامه ریزی و پرسش و پاسخ سوالات : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
انتخاب.رشته 📢پرطرفدارترین رشته های دانشگاهی :  🟠انسانی : ⭕️ درجه ۱ = علوم قضایی / روانشناسی / حقوق / فرهنگیان ⭕️ معدل 20 تا 15 و رتبه تا 13 هزار منطقه حدودی ⭕️ درجه ۲= مشاوره / حسابداری / مدیریت ها/ علوم تربیتی / تربیت بدنی / مترجمی عربی ⭕️ معدل 17 تا 14 و رتبه تا 26 هزار منطقه حدودی ⭕️ درجه ۳ = علوم اجتماعی / علوم سیاسی / تاریخ /جغرافیا / اقتصاد / فلسفه / ادبیات ⭕️ معدل 16 تا 13 و رتبه تا 56 هزار منطقه حدودی پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 #مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی #کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
نکته.مهم ❔ به چه نمراتی اعتراض کنیم؟ ⬅️ نتیجه اعتراضات پارسال به نمرات اعلام شده حدود ۵۰٪ بدون تغییر، حدود ۲۵٪ کاهش و ۲۵٪ افزایش داشته بنابراین: 🔹اگر مطمئن هستین که حداقل ۱ نمره یا بیشتر با تصحیح خودتان اختلاف هست اعتراض بزنید. یک نمره یا بیشتر پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 #مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی #کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors
این هم کارنامه آقای عدالتیان عزیز از بچه های تجربی مشاوره ای ما 😎 آقای عدالتیان عزیز به شما هم تبریک میگم ایشالا که امسال شما هم در بحث انتخاب رشته جز قبولی های پزشکی و دندان پزشکی دانشگاه های تاپ کشور ببینیم😌🤩 رزرو مشاوره و برنامه ریزی و پرسش و پاسخ سوالات : https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908
روش مطالعه شیمی کنکور😎 #نکته_مشاوره_ای
🔹سوال شما: سلام و درود و خدا وقت بر شما استاد سجادیه عزیز . استاد نحوه استفاده بهینه از زمان چگونه است؟ 👇🏻 👇🏻 🔸پاسخ مشاور: سلام ١- از یک برنامه مطالعاتی کمک بگیرید و مطابق با برنامه درس بخوانید؛ زیرا یک برنامه مسنجم و متعادل به شما کمک می‌کند تا از شیوه درس خواندن خود مطمئن شده و با اشتیاق بیشتری ساعت مطالعه خود را بالا ببرید و از زمان خود حداکثر استفاده را ببرید. ٢- در صورتیکه علاقه به کسب نمرات مطلوب در امتحانات را دارید، بايد بيشترين زمان ممكن در روز را به مطالعه اختصاص دهيد. اگر ٨ ساعت به خواب و ٤ ساعت به كارهاى متفرقه (استراحت‌هاى ميان مطالعه، وعده‌هاى غذايى و...) اختصاص دهيد، بايد ۹ الی ۱۰ ساعت در روزهاي تعطيل و ۴/۵ الی ۵/۵ ساعت در روزهاي مدرسه را به آموزش (كلاس و مطالعه و تست و...) بپردازيد. ٣- ساعت مطالعه و تعداد تمرین‌های روزانه خود را یادداشت کنید و سعی کنید آن‌ها را هر روز افزایش دهید. این کار به شما کمک می‌کند هر روز از زمان، نهایت استفاده را بکنید. برای این کار هدف خود را يادداشت كرده و آن‌ها را هر روز جلوي چشمان خود قرار دهيد. داشتن هدف به شما كمك مي‌كند با انگيزه بيشتري به انجام برنامه مطالعاتي خود بپردازيد. بنابراین، برای حداکثر استفاده از زمان خود باید با استفاده از یک برنامه مطالعاتی منسجم پیشروی کرده و سعی کنید هر روز ساعت مطالعه و تعداد تمرین‌های خود را یادداشت کرده و آن را افزایش دهید تا زمان را در کنترل داشته باشید و از وقت خود به صورت بهینه استفاده نمایید. پرسش و پاسخ سوالات مشاوره ای و برنامه ریزی: https://eitaa.com/Amirhosseinsjd9908 #مشاوره #مشاوره_تحصیلی #برنامه_ریزی #کنکور #هفتم #هشتم #نهم #دهم #یازدهم #دوازدهم #تجربی #انسانی #ریاضی 🅾 کانال مشاوره تحصیلی آقای سید امیرحسین سجادیه https://eitaa.com/Academic_counsellors

مشاهده در ایتا

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

ورود به کانال ایتا
تبلیغ کانال ایتا